Devenez une entreprise qui prend vraiment soin de ses équipes !
Longtemps taboue, la santé mentale au travail est aujourd’hui un enjeu de société : elle a été nommée Grande cause nationale 2025 ! Burn-out, anxiété, stress, surcharge émotionnelle… Les signaux d’alerte sont nombreux. Et pourtant, il est encore difficile d’en parler.
Avec 1MPULSE, vous ouvrez un espace de dialogue, de prévention et de responsabilisation. Notre formation dédiée à la santé mentale aide vos équipes à mieux comprendre les mécanismes en œuvre, à repérer les signaux faibles et à s’outiller concrètement pour agir – pour soi et pour les autres.
Comment je vais ?
Quels sont mes signaux d’alerte ?
Comment préserver mon équilibre sans attendre de craquer ?
Apprendre à se poser les bonnes questions, c’est déjà un premier pas vers le mieux-être.
L’objectif de cette formation : mieux connaître son propre équilibre psychique, comprendre les liens entre travail et santé mentale, et oser agir. Elle sensibilise, rassure, déculpabilise et mobilise autour d’un véritable enjeu collectif.
Chaque intervention est personnalisée en fonction de votre contexte, de vos enjeux spécifiques et du niveau de maturité de votre organisation sur le sujet. Elle peut prendre la forme d’une conférence, d’un atelier interactif ou de sessions en petit groupe, avec un format adaptable à vos besoins.
Cette formation peut aussi s’inscrire dans un programme plus global de prévention, en complément de nos autres services QVT (ateliers et accompagnements dédiés à la QVT).
1.
Stress, burn-out, isolement, surcharge émotionnelle… Les risques psychosociaux sont multiples et bien souvent invisibles. Pourtant, leurs conséquences sont bien réelles : mal-être, désengagement, arrêt maladie, tensions au sein des équipes…
Investir dans une formation sur la santé mentale, c’est faire le choix de la prévention : repérer les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent critiques, créer une culture du dialogue et de l’écoute, et développer des réflexes de protection dans les pratiques managériales comme dans le quotidien des équipes.
2.
Les troubles liés à la santé mentale sont aujourd’hui une des premières causes d’arrêt de travail long. Dépression, burn-out, stress chronique… Ces réalités, souvent tues ou minimisées, pèsent lourd sur les individus comme sur l’organisation.
Former vos équipes à mieux comprendre et gérer leur équilibre psychique, c’est leur donner des clés concrètes pour anticiper, réagir, demander de l’aide et rester actrices et acteurs de leur santé. Et c’est aussi limiter les coûts humains, sociaux et financiers liés à la “non-santé”.
3.
Travailler dans un environnement qui prend soin de la santé mentale de chacun·e, c’est travailler mieux, ensemble, dans la durée.
Une organisation qui valorise le bien-être mental de chacun·e crée un climat de confiance, renforce l’engagement et stimule la performance collective. Nos formations aident les équipes à développer une posture proactive, à oser parler de ce qu’elles traversent, et à retrouver du sens et de l’énergie dans leur quotidien professionnel.
Préserver la santé mentale de vos équipes est un levier stratégique au service de la performance, de l’attractivité et de la durabilité de votre organisation.
La santé mentale influence directement :
Quand les personnes se sentent écoutées, respectées et outillées pour faire face au stress ou aux difficultés du quotidien, elles s’engagent davantage, coopèrent plus efficacement et contribuent à un environnement de travail plus humain et plus efficient.
Chez 1MPULSE, nous croyons que c’est en prenant soin de l’humain que l’on construit des organisations solides, alignées et performantes. Nos formations en santé mentale au travail permettent d’ouvrir la discussion, de libérer la parole et d’agir concrètement.
Pour mieux comprendre notre vision et nos engagements, découvrez notre manifesto : une déclaration d’intention au service d’un monde du travail plus humain.
Nous concevons chacune de nos interventions comme une réponse sur-mesure, construite avec vous à partir de vos enjeux, de votre culture d’entreprise et du niveau de maturité de vos équipes sur le sujet.
Nos interventions sur la santé mentale prennent la forme de conférences, d’ateliers interactifs ou de formats hybrides. Elles mêlent apports théoriques et sensibilisation collective, avec quelques techniques de mise en pratique concrète.
Nous adaptons chaque intervention en fonction :
1MPULSE agit toujours dans une posture de prévention, de pédagogie et de dialogue. Nous ne sommes pas des professionnel·les de santé, mais des partenaires engagés pour faire bouger les lignes avec intelligence, bienveillance et pragmatisme.
En fonction des thématiques à aborder ou de la population ciblée, nous pouvons également co-animer l’intervention avec un·e expert·e de notre réseau. Objectif : vous proposer une approche complète et qui vise juste.
Chez 1MPULSE, chaque collaboration commence par une écoute attentive et un cadrage clair. Notre objectif : concevoir avec vous une intervention alignée avec vos enjeux, vos contraintes et vos valeurs.
1.
Prise de contact et brief initial
Nous échangeons avec vous sur le contexte de votre organisation, les besoins exprimés, les attentes spécifiques et les profils concernés. Ce brief est essentiel pour définir le périmètre d’intervention : format, objectifs pédagogiques, ton, durée, etc.
2.
Proposition personnalisée
Suite à cet échange, nous vous envoyons une proposition d’intervention (format, thématiques, planning) accompagnée d’un devis détaillé. Chaque contenu est pensé en fonction de votre public, de vos enjeux internes et du niveau de sensibilité sur le sujet.
3.
Co-construction et personnalisation
Une fois le projet validé, nous affinons ensemble les contenus et les modalités pratiques.
Nous vous offrons la possibilité d’intégrer vos chiffres clés, de présenter vos situations à risques ou d’adapter la posture pédagogique à votre culture managériale.
4.
Réalisation de l’intervention
Nous intervenons auprès de vos équipes selon le format choisi – conférence ou en petit groupe. Selon les besoins, l’animation peut être assurée en binôme, afin d’adresser des thématiques spécifiques avec justesse. Chaque intervention peut être ponctuelle ou intégrée dans un programme plus global de prévention et de QVCT.
5.
Suivi et évaluation
Selon les modalités choisies, nous pouvons organiser un point de suivi post-intervention pour recueillir les retours, ajuster les actions suivantes ou compléter avec d’autres formats.
Vous souhaitez organiser une sensibilisation ou un atelier sur la santé mentale dans votre entreprise ?
Discutons de vos besoins pour imaginer ensemble un format adapté à votre collectif, votre culture d’entreprise et vos contraintes terrain :
Préserver la santé mentale au travail passe par la prévention, l’écoute et l’action. Cela implique un cadre de travail sain, des pratiques managériales respectueuses, une reconnaissance des salarié·es et une attention portée aux signaux faibles. Il est essentiel de créer des espaces d’expression, de responsabiliser chacun·e et de former les équipes à repérer et à réguler les sources de mal-être.
Chez 1MPULSE, nous accompagnons les organisations à structurer ces démarches grâce à des actions de prévention concrètes, bienveillantes et sur-mesure.
Promouvoir la santé mentale en entreprise, c’est en parler, l’intégrer dans les politiques RH et QVCT (qualité de vie et conditions de travail) et proposer des actions concrètes. Cela peut passer par des formations, des conférences, des ateliers, mais aussi par une communication ouverte, des temps d’échange et la reconnaissance des émotions au travail.
L’objectif : faire de la santé mentale un sujet légitime, partagé, et non tabou !
Les trois grands piliers de la santé mentale au travail sont :
1MPULSE accompagne les organisations pour structurer des actions concrètes de prévention adaptées à leurs réalités.
Les risques psychosociaux (RPS) regroupent des situations de travail pouvant porter atteinte à la santé mentale, physique ou sociale. Ils incluent le stress chronique, le harcèlement moral ou sexuel, les violences internes ou externes, la surcharge de travail, le manque d’autonomie ou encore les conflits de valeurs.
Les prévenir, c’est protéger les personnes et la performance collective. Car une fois la santé altérée, peut-on vraiment la réparer ? D’où l’importance d’agir avant qu’il ne soit trop tard : la prévention reste le levier le plus puissant – et le plus humain.
Les signes de détresse peuvent être discrets : isolement, fatigue inhabituelle, irritabilité, désengagement, plaintes physiques, baisses de performance… Il est essentiel de sensibiliser les équipes à ces signaux faibles et de favoriser un climat d’écoute.
Apprendre à détecter les signes de mal-être, c’est d’abord savoir les repérer chez soi, mais aussi chez les autres. La détection ne relève pas uniquement du diagnostic médical, mais aussi d’une attention partagée, bienveillante et responsable au sein du collectif.
Les modules que nous proposons varient selon les besoins de votre organisation. Ils peuvent inclure des sujets comme : la compréhension de la santé mentale, les signaux d’alerte, les liens entre travail et mal-être/bien-être, l’équilibre vie pro/perso, l’hygiène de vie, les pratiques managériales responsables, etc.
Le contenu est co-construit avec vous pour répondre au plus près à vos enjeux.
La santé mentale concerne tout le monde dans votre organisation : salarié·es, managers, RH, dirigeant·es… Quel que soit le niveau hiérarchique ou le métier, chacun·e peut être touché·e ou témoin de difficultés psychiques. L’intervention est pensée pour s’adapter à vos équipes, vos métiers et votre niveau de maturité sur le sujet.
La durée de nos formations dépend du format choisi : conférence, atelier en petits groupes ou programme plus complet. En général, une intervention peut durer de 1h à une demi-journée. Le contenu, le rythme et les modalités sont définis en amont, en fonction de vos objectifs, de votre organisation interne et du public visé.
